Jill Thurman

Ik ben Jill, de oprichter van Draagkracht. Al zolang ik me kan herinneren, heb ik altijd een grote passie gehad voor twee dingen: moederschap en fitness. Inmiddels zit ik in de perimenopauze, een nieuwe fase in mijn leven. 

Fitness is voor mij altijd een levensstijl geweest, maar moeder worden bleek een uitdaging. Na zes lange jaren van IVF kregen we ons wondertje, Stevie. Tijdens de zwangerschap was fitness mijn houvast en dat gevoel wil ik graag doorgeven aan andere vrouwen. Ondanks dat je lichaam tijdens de zwangerschap vooral in dienst staat van je baby, kun je je krachtig en zelfredzaam blijven voelen.

Zelf ervaar ik nu de veranderingen van de perimenopauze, en het heeft mijn visie op fitness verder verrijkt. Krachttraining is cruciaal, vooral tijdens de (peri- en post) menopauze, omdat het helpt spiermassa te behouden, botontkalking tegen te gaan en typische klachten zoals gewichtstoename, verandering van body composition en vermoeidheid te verminderen. Ik voel dat ik sterker ben dan ooit en dit wil ik vasthouden.

Ik geloof dat alle vrouwen dit gevoel verdienen, ongeacht de uitdagingen die ze tijdens deze fases ervaren. Dat is wat ik bij Draagkracht wil bieden: een veilige plek waar vrouwen tijdens de zwangerschap en (peri)menopauze kunnen sporten en hun kracht kunnen (her)ontdekken.